🔥第010期第011期第012期_腾讯财经

2019-09-16

发布时间-|:2019-09-16 20:33:39

-|4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。-|如果活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,我的同伴不需要为此承担任何责任,我也不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。-|-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-|-4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。-|-6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。-|-就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。-|-南中国最美的高山草甸——云中草原嘉年华如果你爱一个人就带她去武功山,叫她看看人间仙境,如果你恨一个人,更要带她去武功山。-|-3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。|-略作休息。|-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。|-

-||-15:30金顶——二级索道(票价35元/人,或不坐索道走路1.5小时)——中庵——一级索道(票价55元/人)——山脚。-||-但如因个人原因中途退出。-||-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-||-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-||-

-||-15:30金顶——二级索道(票价35元/人,或不坐索道走路1.5小时)——中庵——一级索道(票价55元/人)——山脚。-||-

-||-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-|-3、重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。-|-6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。-|-(发云界客栈)17;00-18;30各种拍照,欣赏武功山最美的日落,云海。-|-A—B线路,即穿越线路。-|-

-|16:30-17:00左右到达山顶,天色已有小晚,海拔高比较冷,这个时候注意保暖,一览众山后开始下山。|-

-||-假期5天左右的时间咱们都可以商量。-||-19:00-19:30左右下到山脚,集合上车返程。-||-略作休息。-||-帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。-||-

-||-出游过程中,如产生退费情况,退费项目以旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。-||-

-||-7.头灯、手电等光源。-|-帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。-|-4、带身份证以便过检查站检查;5、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者,不得参加,孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负.-|-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-|-如果活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,我的同伴不需要为此承担任何责任,我也不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。-|-

-|前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。|-

-||-离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。-||-2.感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等常备药物。-||-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-||-5、如单人报名要求单独住一个房间的,需致电客服确认,补齐单房差。-||-

-||-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-||-

-||-找几个队友一起拼吃、拼住、拼车、一切AA。-|-4、带身份证以便过检查站检查;5、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者,不得参加,孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负.-|-可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。-|-就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。-|-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-|-

-|13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。|-

-||-17:00到达武功山景区客栈休整洗澡冲凉,吃完晚餐18:00返回深圳。-||-晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。-||-2、如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,按照“旅游合同”变更条例执行。-||-心情也要放松点,开始前要多喝点水。-||-

-||-代他人报名者也请核实代报人的身体状况。-||-

-||-A—B线路,即穿越线路。-|-继续向吊马庄出发。-|-急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了4,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水。-|-D4天早上8点到达深圳。-|-影响行程的,领队可以在不减少景点的情况下可以自由调整,请影友们理解。-|-

-|【装备提示】出发前准备装备清单:1、背包:住宿或租帐篷露营35L(带防雨罩)2、帐篷强烈建议2人合用一顶帐篷,减轻负重不自带5、冲锋衣或羽绒服,速干衣裤2套或休闲装2套6、雨衣(最好是户外专用的)7、强光手电、头灯以及备用电池8、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜9、水袋(3L)、或2.5升矿泉水,一餐午餐(零食、水果、高热量补充体力食物)10、个人随身的洗漱用品,特殊药品,女生记得带防晒霜,帽子11、其他物品:钱包(自备两三百)、手机(电池)、相机(电池)、身份证、等。|-

-||-找几个队友一起拼吃、拼住、拼车、一切AA。-||-(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。-||-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-||-即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。-||-

-||-7.头灯、手电等光源。-||-

-||-D3天4;30-5;30起床,吃早餐。-|-12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。-|-晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。-|-3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。-|-A—B线路,即穿越线路。-|-

-|6,由于天气较热,有准备中暑药品,如果需要请找领队、协队或队长,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,以防中暑。|-

-||-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-||-【备注】周日气温19-22度。-||-【装备提示】出发前准备装备清单:1、背包:住宿或租帐篷露营35L(带防雨罩)2、帐篷强烈建议2人合用一顶帐篷,减轻负重不自带5、冲锋衣或羽绒服,速干衣裤2套或休闲装2套6、雨衣(最好是户外专用的)7、强光手电、头灯以及备用电池8、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜9、水袋(3L)、或2.5升矿泉水,一餐午餐(零食、水果、高热量补充体力食物)10、个人随身的洗漱用品,特殊药品,女生记得带防晒霜,帽子11、其他物品:钱包(自备两三百)、手机(电池)、相机(电池)、身份证、等。-||-6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。-||-

-||-从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:350/人含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。-||-

-||-如果活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,我的同伴不需要为此承担任何责任,我也不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。-|-4、带身份证以便过检查站检查;5、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者,不得参加,孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负.-|-15:30金顶——二级索道(票价35元/人,或不坐索道走路1.5小时)——中庵——一级索道(票价55元/人)——山脚。-|-从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:40人以下380/人会员/360人,40人以上350/人会员340/人费用包含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等款到留位,穿着群服参加活动即可享受会员价群服购买40元/件下面是群服照片费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。-|-12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。-|-

-|目标吊马庄/金顶,然后下山。|-